Séance de sophrologie du 14 janvier 2023

Thème : L’Attention

Actuellement, notre attention est de plus en plus altérée par de nombreuses sollicitudes.

« La sophrologie nous invite à entrainer l’attention sur le corps et l’esprit, sur ce qui se passe en soi et autour de soi et nous aide à améliorer mais également renforcer notre capacité attentionnelle. »