Les vacances sont terminées !

Les vacances estivales sont terminées. Il a fallu reprendre travail, activités diverses.

Même si l’été déguisé en automne continue de nous accompagner vers des journées chaleureuses, il est temps de se ressourcer pour profiter de ces belles journées, avant de nouvelles vacances. Interlude propose de nouveaux ateliers de sophrologie le samedi 7 octobre à 10h à la salle d’activité (10-12, boulevard du général De Gaulle).

Le thème : gérer le stress du quotidien avec les techniques de relaxation et la respiration. Apprenez à relâcher les différentes zones de tensions corporelles et à apaiser le mental.